D E P R E C I Ó N

Ana Lu

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La vida creativa llegó a mí tras un episodio de dolor, en donde surgió la conexión con la creatividad...
La vida creativa llegó a mí tras un episodio de dolor, en donde surgió la conexión con la creatividad...
Te quiero dar una buena noticia, todos los seres humanos somos creativos por naturaleza, así que mi objetivo en este espacio es conectar contigo potenciando el ingenio, siendo capaces de pensar fuera de lo establecido, encontrando nuevas soluciones y generando ideas, permitiendo así potenciar nuestra vida, creando un estado de BIENESTAR. V I D A   C R E A T I V A Una oración de dos palabras se convirtió en una plataforma en la que descubrí el verdadero significado de lo que es un estilo de vida, algo aparentemente sencillo que me permito vivir de una manera distinta, hoy lo llamo consciencia plena del presente con el que he construido el sentido de bienestar y plenitud, y con esto no quiero decir que todo es lindo y maravilloso, en realidad, ha sido desarrollar la capacidad cada día de aprender a vivir creando oportunidades para transfórmame y evolucionar, buscando siempre ser mi mejor versión, utilizando recursos y herramientas que entrenan mi corazón a ir por más, disfrutando cada instante, agradeciendo en donde estoy y manifestando que todo lo que viene a mí es un regalo que me permite atreverme a vivir experiencias a través del asombro. En este camino de construcción una de mis grandes amigas ha sido la intuición, y sí, por muchos años la ignoré, hasta que me regale el silencio, la escuche, y descubrí que era esa voz la que revela el camino, me dejo ver que los seres humanos somos de preguntas y respuestas, en nuestro interior deseamos sentirnos seguros, pero no hay nada peor para matar la creatividad que la aparente seguridad, esa que se convierte en conformismo o comodidad. Hoy te quiero invitar a que vivamos la vida sin filtros, con toda libertad; te puedo decir que para mí esto fue un experimento creativo, se ha convirtió en un estilo de vida, un espacio de buenas nuevas, visión, desafíos, hábitos, disciplina, determinación; me di el permiso de ser quien soy; vivir creando se siente cada día como un nuevo comienzo, ahí donde tienes la capacidad de diseñar la vida que
La vida creativa llegó a mí tras un episodio de dolor, en donde surgió la conexión con la creatividad...

La vida creativa llegó a mí tras un episodio de dolor, en donde surgió la conexión con la creatividad, un agujero negro que hoy llamo la gran oportunidad; lo veo con respeto y lo honro; un quiebre a mi ego que me da autoridad para decirte que somos los únicos responsables de lo que sucede en nuestro interior y exterior.

La oscuridad la conocí como DEPRESIÓN, me atrevería a decir que todos dialogamos con este lado oscuro e intimamos con ella; lo cierto es que es difícil identificarla; es silenciosa y muchas veces es brutal; te susurra, te mantiene inconforme, insatisfecho, insuficiente, enojado, se atreve a sugerirte que la vida no tiene sentido; claro puede llegar a convencerte, pero después de un proceso de trabajo interno, de recuperación, de sanación puedo decirte que cada quien toma la decisión de darle un espacio o de rechazarla; claro, eso conlleva que tu desaprendas y que vuelvas a aprender; en ese camino desconocido yo encontré la mejor versión de mi lado creativo y lo convertí en un estilo de vida en donde inicie a convivir con la verdadera libertad.

Después de 5 años me siento en la confianza de mostrarme vulnerable contigo, y poder contarte como la vida creativa me permitió diseñar un estilo de vida que es integral, mi principal objetivo es armonizar mente, cuerpo y espíritu, utilizar los procesos y las pruebas del día a día porque me aterrizan y mantienen humilde, retan mi comodidad y me ayudan a desarrollar la adaptabilidad en un espacio en el que estamos en constantes cambios.

El agujero negro era una caja, yo estaba adentro, había mucho silencio y dolor; un año de preguntas sin respuesta; pesando 80 libras casi a punto de rendirme me atreví a salir de ella y verla desde afuera, lo sorprendente es que estaba envuelta con papel dorado y una moña enorme con una dedicatoria que decía: PERSPECTIVA Y ENFOQUE, no lo entendí solo supe que iba a iniciar el reto más grande de mi vida.

Crear tu propia forma de vivir es emocionante, porque no hay una guía, a veces solo buscamos imitar porque es cómodo y seguro, ahora sé que no hay lago más equivocado que eso; me he abrazado mucho los últimos meses por darme la oportunidad de destruir y volver a construir, solté creencias, estructuras, hábitos, historias que no son mías, no sé ni a quien le pertenecen, pero sí sé que nosotros somos los responsables de aquello que compramos y a lo que le damos fuerza en nuestra vida.

Hoy sigo aprendiendo, me falta mucho……

En el momento más crítico decidí no utilizar químicos para sanar, tome la creatividad como herramienta y recurso, es mi medicamento principal; la depresión fue un trampolín, le perdí el miedo, eso no quiere decir que aún no me visite, el punto clave es que ahora no tiene poder, la puedo reconocer y utilizarla, estoy clara que la depresión es como una adicción, no estás totalmente libre de volver a recaer, pero si cada día es una oportunidad para elegir estar limpio, y así es como la vida creativa es mi principal motivador.

Amig@ solo tu conoces el tamaño de tu oscuridad, no le tengas miedo, enfréntalo y conviértelo en un aliado en tu caminar; así como para mí fue la creatividad existen muchos recursos y herramientas que te pueden ayudar a sanar y a vivir en plenitud.

_vida creativa_

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